lunes, 2 de diciembre de 2013

MARXA DEL GARRAF CON HUARACHES, LA CRÓNICA

La Marxa 


La Marxa del Garraf es una marcha de resistencia por montaña organizada por la Unió Muntanyenca Eramprunyà con inicio y final en la población de Gavà. Se trata de un recorrido circular de 45 kilómetros con 3200 metros de desnivel acumulado con igual cantidad de subida que de bajada. En las últimas ediciones se ha añadido la opción de hacer una versión corta de 21 kilómetros que ha hecho que mucha más gente se anime a ponerse cada año en la línea de salida. La marcha, que recorre gran parte del parque natural del Garraf incluyendo la subida a la montaña más alta de la zona (593 m) y la bajada hasta la misma arena de la playa en la población costera de Garraf (término de Sitges), es una prueba no competitiva sin premios para los primeros que se lleva haciendo de manera ininterrumpida desde hace 19 años.


Garraf: Caminos



domingo, 27 de octubre de 2013

En defensa del running

Hace unas semanas tuve la suerte de asistir a un fin de semana paleo en Mas Duran organizado impecablemente por Soy Manada y con la inestimable presencia de Robert Sánchez, David Lampón y Pau Oller, cuyos conocimientos y saber hacer llenaron de contenido el fin de semana. Durante esos 2 días, además de comer de maravilla, movernos de un modo evolutivamente coherente y aprender sobre salud y alimentación, también conversamos, discutimos e intercambiamos ideas de todo tipo. Hubo tiempo incluso para hablar de lo que yo llamo el sexo de los ángeles, es decir, ese tipo de conversaciones destinadas a la nada porque el razonamiento las ha llevado al absurdo racional pero tan inherentemente propias del homo sapiens que siempre resultan interesantes. Fueron tantos los momentos, tantas las ideas y tantas las conversaciones surgidas después de ese fin de semana que podría pasarme horas o incluso días escribiendo.

jueves, 18 de abril de 2013

¿Correr descalza? Si yo puedo, cualquiera puede

Correr es algo natural, no necesitamos aprender a hacerlo. Ningún niño pequeño necesita clases de técnica de carrera. Y sin embargo tenemos que reconocer que cuando crecemos lo habitual es que tengamos problemas para correr y lesionarnos si nos empeñamos en insistir en ello.

Como casi todos los corredores minimalistas yo tengo un pasado amortiguado y, por tanto, sé lo que es estar en los dos bandos. De hecho tengo dos pasados amortiguados: el primero de niña y jovencita cuando pertenecía a esa pequeña élite local de corredoras que siempre subía al podio; el segundo de corredora machacada y machacona que lucha contra las lesiones dentro de ese grupo de sufridos y masoquistas corredores que se esfuerzan por seguir haciendo lo que les gusta sin romperse del todo y para ello recurren al cada vez más: cada vez más protección, cada vez más amortiguación…

Parece ser que tengo un cuerpo muy frágil, debe de ser que consumir gluten durante casi toda mi vida no me ha hecho bien. Sea por eso o no, lo cierto es que a pesar de esas súper-zapatillas con súper-amortiguación que usaba, finalmente me rompí del todo y tuve que dejar de correr. Quizás eso fue lo mejor que me pudo pasar porque soy tan cabezota que no dejo de intentar algo hasta las últimas consecuencias y si hubiese podido seguir mal-corriendo lo hubiera hecho.

sábado, 16 de marzo de 2013

Locos por correr

El pasado 14 de marzo apareció en el periódico catalán El punt Avui+ una mini entrevista a Pesque en la sección Ç cetrencada, escrita por estudiantes de periodismo de la Universitat Pompeu Fabra. El artículo está dedicado al aumento de la afición por la práctica del atletismo popular y hace especial mención de dos modalidades más o menos nuevas y "raras": el canicross y el barefoot running.

Aunque Internet está llena de webs sobre barefoot running y en diferentes páginas dedicadas a deporte aparecen periódicamente información sobre zapatillas minimalistas en la prensa generalista no suele ser habitual, y menos aún en la escrita.

Aunque el artículo también habla del aumento del número de corredores y entrevista a un practicante de canicross, solamente voy a traducir la parte en que se trata el minimalismo.

Barefoot running. Fina González después de
correr descalza por el paseo marítimo de Gavà.
por Àlex Ramis


"Lo disfrutas más: 

notas el suelo, 

las diferentes texturas 

y es agradable" 

Fina González














lunes, 11 de febrero de 2013

I Cross Batalla de Munda y I Encuentro Barefoot- Minimalista: La crónica


Cuando hace unos meses me enteré de la celebración del I Encuentro Barefoot-Minimalista Nacional en Montilla coincidiendo con el I Cross Batalla de Munda y se me pasó por la cabeza asistir, al mismo tiempo no pude evitar pensar que se trataba de una locura. Para asistir tenía que cruzarme medio país y, además, sólo de pensar en los 19 Km y pico de la carrera me temblaban las piernas. Lo máximo que había corrido en mi etapa minimalista habían sido 10 kilómetros por asfalto y no tenía claro si mis piernas podrían asimilar un incremento grande del entreno en tan poco tiempo. Pero lo cierto es que, a pesar de todo, me inscribí en la carrera y junto a Phi organizamos el viaje. 

domingo, 27 de enero de 2013

¿Descalza o con zapatillas?


Hoy, después de una noche de mal sueño, con el cuerpo dolorido y las piernas pesadas, he salido a correr. Lo he hecho durante 30 minutos, libre de trabas y límites, ausentes los dolores y bloqueos. He sentido los músculos y tendones de las piernas trabajando de manera sincronizada mientras mi cuerpo se deslizaba sin acelerador ni frenos, sin zapatillas ni complejos. Hace muchos meses que no corría así. He sentido las piernas completamente desbloqueadas y como único inconveniente he obtenido un familiar escozor en los metatarsos. Llevaba tanto sin correr descalza que había olvidado esa sensación de libertad.

lunes, 21 de enero de 2013

La tardía crónica de una sansilvestre agridulce

Como muchos otros corredores me despedí del año 2012 corriendo una de las llamadas carreras de San Silvestre. Estuve debatiéndome entre correr la Cursa dels Nassos, en Barcelona, o la San Silvestre Barcelonesa, en Sant Cugat del Vallés, dos carreras que ya había corrido en ediciones anteriores dejándome un buen sabor de boca. Pero finalmente me decidí por correr la Cursa del Capó, en Castelldefels.


Tres distancias para elegir, 1 Km, 5 Km o 10 Km. Todo ello en el bonito entorno del Canal Olímpico de Castelldefels. 10 € de inscripción, cronometraje con chip, camiseta de regalo y merienda al acabar la carrera. Yo me apunté a correr 10 kilómetros. Todo eran ventajas y nada parecía augurar la desagradable sensación que finalmente me ha quedado de esta carrera. Aunque los indicios negativos comenzaron pronto.

lunes, 7 de enero de 2013

Objetivo: I Cross Batalla de Munda


3 de febrero. 19,31 kilómetros. 271 metros de desnivel positivo y otros tantos de desnivel negativo. Campos de Montilla, Córdoba.

La cuenta atrás ha comenzado. Llegó el momento de preparame para la batalla. Mi primer reto del año, mi primera carrera por montaña, la primera con zapatillas minimalistas (fuera del asfalto) y la primera vez que correré más de 10 kilómetros seguidos desde que corro barefoot-minimalista.




sábado, 5 de enero de 2013

Línea de salida




Una ilusión, un sueño, una emoción y de repente estamos aquí iniciando un proyecto que, por nacer en víspera de Reyes, no puede más que estar lleno de buenos deseos.

Hoy, el día de nacimiento de este sitio, primer día de aventura, pedimos a los Reyes Magos que nos traigan la fuerza suficiente para hacer crecer este diminuto espacio en la red y a la vez crecer nosotros con él.

Tras estas letras se oculta la ilusión de dos personas convencidas de que otra manera de correr es posible. Comprometidas con el llamado estilo barefoot y convencidas de los beneficios de este modo de correr y caminar (ya sea con o sin calzado). Desde este lugar trataremos de explicar esta postura y compartir nuestra experiencia.